2011年3月7日月曜日

通れるかにゃあ

股関節体操について書きましたが
 「ここ」 を参考にしています。
腰を下ろすと股関節の筋肉が鍛えられる?
と思っています。
昔よくあった「空気イス」状態に近いかも。
これで30秒を1日3回。
はじめは辛かったですけど
最近慣れて1分くらいはできるようになりました。


昨夜も星を観ながらたまにやっていました。


腰もあまり強くないのでこれで徐々に強くしたいです。


その副産物で鼻が通るような気がします。
おかげかどうかわかりませんが
まだ、薬を使っていません。
でも、そろそろ使わないといけないかも。
何しろ「警報」状態ですから。

さて、ちょっと前にオヤジが課題をくれたにゃ。
「ここを通ることが出来るのか?」

課題はこの隙間。
video
この間はちょっとあたいでも挑戦するのが難しい
くらいの幅だったにゃ。


いつものYoutube版


ということで
ちょっと広くしてくれたにゃ
video
ちょっときつかったけど
楽勝だったにゃ。


そこで、ちょっと開けてくれたにゃ。
video



これくらいになると
大楽勝で通れるにゃ。






だれかにゃ?
あたいは楽勝で通っているのに
ぎゅうぎゅうだと言って

笑っているのは。

16 件のコメント:

すず姫 さんのコメント...

こんばんは☆
抱っこの刑が頻繁だとの事。
ちゃーこちゃん、それもお勤めですよー♪
今日は通りゃんせ、ごっこしてたんですね。
確かにちょっと、
狭そうだけど、無事通行!
おめでとうございます♪

こねこ さんのコメント...

ちゃーこちゃんこんばんは。
最初ちょっと???
考えてましたねーーー、ちゃーこちゃん。
でも通れてよかったね~!!
次は何に挑戦かにゃ~?

マイキー さんのコメント...

もりやすさん、こんにちは♪
動画見ました、ちゃーこちゃん、通れる隙間、最初は無理だったんですね、次からはちゃんと、通れたんですね、家のタマにも同じ事して遊んでます♪(笑)
猫ちゃんは、髭で通れるか判断するんですよね、横幅が丁度髭と同じくらいなんですよ♪
頭が入ると通れるみたいです♪

サバトラ さんのコメント...

ちゃーこちゃん、ムニュムニュムニュ~と消えていく後ろ姿がセクシーです(^o^)
あのくらいの隙間は、猫心をくすぐっているんでしょうね♪

いやな花粉症の鼻詰まりが解消するなら、股関節体操、トライしてみます。

pochitan さんのコメント...

こんばんは。
動画を見ながら思わず「ちゃーこちゃん頑張って!」
と声に出して応援してしまいました。
無事通れて良かった~。
わたしは花粉症ではないけれど、股関節体操
やってみようかと思います。
股関節硬すぎって整体に行くと良く言われるので・・・。

もふすけ さんのコメント...

股関節体操、めちゃくちゃキツそうですが、
やっぱり続けていれば体が慣れてくるの
ですね^^
腰も鍛えられて、鼻も通っていいこと
づくめですね~♪
まずは無理せず1セットからでしょうかね。
それでも私にとってはキツそうですが^^;

ちゃーこちゃん、隙間を通る時の
尻尾くねくねが、とっても優雅ですね。
通れるか、通れないかを考えている様子が、
面白いですね^^

sabatora nyanya さんのコメント...

おー!股関節体操効きそうですね
o(^▽^o)
私も腰痛ですので試してみようと思いますが
結構キツそうですね。( ̄∇ ̄*)

ちゃーこちゃん、何とか通り抜け
できましたね。
うちのニャニャ君も同じであと少しだけ
引き戸を広げてにゃ~って催促されてますよ。
ニャンコって自分の髭で通り抜ける幅を
測っていると言いますが、実際はどうなんだろうな。(*^_^*)

ルイ&アイ さんのコメント...

妙におシリとおシッポに惹き込まれちゃいました、良いのかな~?!(^^ゞ

「抱っこの刑」・・・チョ~ッとも抱かせてもらえにゃいです(ToT)

もりやす さんのコメント...

すず姫さん

そうにゃ。
お母ちゃんはショッチュウ、
「かわいいにゃあ」といって抱っこしに来るにゃ。
スグに捕まるけど、スグに脱出を試みるにゃ。
最近はオヤジが通り道を狭くして遊んでいるにゃ。

もりやす さんのコメント...

こねこさん

そうなんだにゃ。
はじめはちょっと狭くて
突っ込んでいっても途中で動けなくなりそうなので
躊躇したにゃ。
それからちょっと開けてくれたので
突入したにゃ。
無事通れたにゃあ。
オヤジは途中で動けなくなる映像を撮りたいようだにゃ。

もりやす さんのコメント...

マイキーさん

タマちゃんも同じように遊んでもらっている?のかにゃ。
あたいももうちょっと狭いところに挑戦してみたいにゃ。
そうにゃ、頭が入ればなんとかなるはずだにゃ。
オヤジがやりそうだにゃあ。

もりやす さんのコメント...

サバトラさん

ええ!
あたいのムニュムニュ後ろ姿がセクスィー部長ですか?
オヤジはまた実施したときにはどの幅が通れて、通れないのがどれくらいかを計測したいと思っているようだにゃ。
受けてたったろやないか、にゃ。

花粉症対策に股関節体操は効果ありそうですか?

もりやす さんのコメント...

pochitanさん

整体に行かれているのですか。
股関節って意外と普段動かす運動量が小さいようです。
だからこれをすると刺激になって鼻が納まる、って思っています。
股関節が柔らかくなったら花粉症も改善した、と報告してみたいです。

もりやす さんのコメント...

もふすけさん

股関節体操はやっぱり痛いけど
それは今まであまり動かしていなかったからだ、と思います。
これで柔らかくなって花粉症も改善してみたいです。
はじめは30秒が大変長く感じました。
今はどおってことないですが
30秒できなくても10秒からでもいいと思います。

ちゃーこはまた新たな挑戦もします!

もりやす さんのコメント...

sabatora nyanyaさん

腰痛にはいいかもしれません。
もりやすも腰痛を持っているのですが
そういえば最近は調子がいいです。

隙間の通り能力は
一度5ミリ単位で通れるかどうかを計測してみようと思います。

もりやす さんのコメント...

ルイ&アイさん

なるほど。
おしりと尻尾がすっと隙間に吸い込まれていくところが
惹かれるかも。
違いますかぁあ?